О студии: Скандинавская ходьба – доступное всем физическое упражнение. К занятиям ею практически нет противопоказаний. Она является хорошим средством борьбы с избыточным весом и даже ожирением, атеросклерозом и рядом других заболеваний. Для людей с высоким уровнем физической подготовленности скандинавская ходьба является хорошим тренировочным средством для развития общей выносливости. Многие спортсмены используют ходьбу с палками как дополнительное физическое упражнение. 

 

Огромное внимание уделяется организации самостоятельных тренировочных занятий. На занятиях занимающиеся познакомятся с основными принципами и методами организации тренировок, правилами контроля и регулирования нагрузки. 

 

Цель – приобщить занимающихся к регулярным занятиям скандинавской ходьбой. Обучающий аспект – научить правильной технике ходьбы по различной местности, методике 

организации самостоятельных занятий. Развивающий аспект – повысить уровень развития общей выносливости. Воспитательный аспект – формировать навыки самоконтроля, целеустремленность и умение прилагать волевые усилия. 

​

Возраст участников студии: от 18 лет

Расписание занятий 

Контакты: ЦКД "Воейково" 8 (81370) 75-296

Адрес: п. Воейково, д. 87Б

Группа Вконтакте:  https://vk.com/club123339940

​

Занятия в студии бесплатные.